エアロビクス・スタジオ
はすっかりおなじみ、スポーツ医学に裏づけされたアメリカ生まれのトレーニング法、エアロビクス。
軽快な音楽に合わせてカラダを動かす事によって、心肺機能を高めるばかりではなく、減量にも効果的です。
エアロビクスフロアには足腰にやさしい特別な床材を使用していますので、安心してご利用いただけます。
こちらでは、カラダの緊張をほぐすストレッチや、ウォーキング体操、ソシアルダンスなどのプログラムもご用意しておりますので、お気軽にご参加ください。
コア・スポーツプラザ
お問い合わせ：0555-22-4646
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